はじめに：紫外線は肌の大敵！アロマで自然に対策しよう
春から夏にかけて強まる紫外線。
気づかないうちに浴び続けることで、シミ・シワ・乾燥・炎症の原因になります。
市販の日焼け止めは刺激が強かったり、ケミカル成分が気になる方も多いのでは？
そんな時こそ頼りになるのが、doTERRAのエッセンシャルオイル＆自然派アイテム。
肌に優しく、家族みんなで使えるのが魅力です。
今回は、紫外線対策と日焼け後ケアにおすすめのアイテムと使い方を、我が家の体験談とともにご紹介します。
紫外線予防におすすめのアロマケア
① ミネラルサンスクリーンローション（顔・体用）
期待できる効果： 紫外線から肌を守る。ノンケミカルで赤ちゃんや子どもにも◎
- 紫外線吸収剤不使用
- 酸化亜鉛ベースのミネラル処方
- ベタつかず、しっとりした仕上がり
寅年妻これ1本で、家族みんな紫外線から守れるの。
敏感肌の人にも安心よ。
子どもにも使える日焼け止めって、意外と少ないよね
寅年妻このミネラルサンスクリーンはノンケミカルで安心だよ。
酸化亜鉛がベースで、紫外線を跳ね返してくれるの
② ココナッツオイル – 自然な保護膜を作る
期待できる効果： 保湿・バリア機能アップ・軽度のUVカット
- 朝のスキンケアの仕上げに塗布
- ミネラルサンスクリーンと併用でナチュラルな紫外線対策に
寅年妻日焼け止めの前に、肌を潤しておくのもポイントよ
日焼けした後はカサカサしてるもんね。
③ フランキンセンス – 肌の修復と保護
期待できる効果： 紫外線による酸化ストレスを防ぎ、肌の再生をサポート
- ココナッツオイルに1～2滴混ぜて朝のケアに
- 夜は美容オイルとしても使える
寅年妻このフランキンセンス、実は肌の再生力をサポートしてくれるの
うっかり日焼けしちゃった後のケアにいいね。
④ ラベンダー – 肌を落ち着かせる万能オイル
期待できる効果： 炎症を抑える・乾燥を防ぐ・リラックス効果も
- 日中：日焼け止めや化粧下地に1滴混ぜて
- 夜：ハンド＆ボディローションとブレンドして日焼け後ケアに
寅年妻ハンド＆ボディローションと混ぜると、
さらにスッと染み込んで気持ちいいよ
ラベンダーは万能オイルって言われてるね。
癒されるだけじゃなくて、炎症も抑えてくれるのか。
日焼けしてしまった時のアロマケア
気をつけていたけど、うっかり焼けてしまった…
そんなときも慌てずに、doTERRAのアロマでケアすれば大丈夫！
⑤ ペパーミント – クールダウン＆心地よいひんやり感
期待できる効果： 熱を持った肌を冷却し、ほてりを抑える
- ハンド＆ボディローションやラベンダーとブレンドして塗布
- ブレンドしたものを冷蔵庫で冷やして塗ると更に快適
寅年妻ペパーミントは熱を持った肌をクールダウンしてくれるのよ
うん、でもつけすぎは注意だね。
メントールでピリピリしちゃうから。
⑥ ティーツリー – 肌を守る清浄オイル
期待できる効果： 日焼けによる肌トラブルの予防・鎮静・保護
- キャリアオイル（ココナッツオイルなど）で希釈して広範囲に塗布
- 清潔に保ちたい部分にピンポイントで使うのも◎
なんか、かゆみも出てきたんだけど…
寅年妻それならティーツリー。
殺菌・抗炎症作用があるから肌トラブルの予防にぴったり！
おすすめレシピ：アフターサンローション
冷んやり気持ちいいアロマローションのレシピ：
- ハンド＆ボディローション：大さじ2
- ラベンダー：2滴
- ペパーミント：1滴
- ローマンカモミール：2滴
✔ よく混ぜて冷蔵庫で保存
✔ 赤みやほてりがある部分に優しく塗布
日焼けすると、
いつまでも熱がこもった感じがするよね。
寅年妻冷やしてあるから気持ちいいよね。
ラベンダーとペパーミント、それにローマンカモミールも入ってるの。
肌を落ち着かせてくれるよ
まとめ：自然なケアで紫外線に立ち向かおう
- 紫外線対策には「保湿＋バリア機能の強化＋ナチュラル日焼け止め」がカギ！
- 日焼け後は「炎症を抑え、肌を再生へ導くアロマ」でやさしくケア
- doTERRAなら、赤ちゃんから大人まで安心して使える自然派ケアが叶います
最後にワンポイント！注意点
- 柑橘系オイル（レモンなど）には光毒性があるため、外出前の使用は避けましょう
- 敏感肌の方や初めて使う方は、必ずパッチテストを行ってください
自然の力で、肌を守り、癒してあげましょう。
あなたの夏が、もっと快適で美しくなりますように。
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